Die Gesundheitstipps der Promis

Häufig wundert man sich darüber, wie die Prominenten in den Printmedien und im Fernsehen immer so gesund und erholt aussehen können. So hat man gar nicht das Gefühl, dass jemand, der im Rampenlicht steht, so viel Zeit für Erholung und Gesundheitspflege hat. Wenig Schlaf, schlechtes Essen und viel Alkohol – so stellt man sich den Alltag eines Prominenten vor.

Gesunde Lebensweise

Scheint jedoch irgendwie anders zu sein, als wir denken. So ist Make-up sicherlich eine Lösung, das Gesicht frisch und wach aussehen zu lassen, jedoch ist es sicher keine Lösung auf Dauer, denn irgendwann kann auch das beste Make-up keine Wunder mehr vollbringen. Wie also machen das die Promis von heute? Wenn man sich bei den zahlreichen Events, die es in der Welt der Stars und Sternchen gibt, einmal umhört, was die Promis denn für Tipps hinsichtlich einer gesunden Lebensweise haben, so ist man in der Regel erstaunt. Eigentlich machen die Promis gar nicht viel anders, als der durchschnittliche Deutsche. So versuchen sie sich in der Regel, wenn es der Alltag zulässt, entsprechend gut zu ernähren und viel zu trinken. Vitamintabletten und viel Gemüse und Obst sollten zudem dazu beitragen, dass die Promis gesund bleiben und sich voll und ganz ihrer Tätigkeit in der Öffentlichkeit widmen können.

Stimmbänder schonen

Dazu gehört natürlich auch, dass man viel schläft und zum Beispiel auch die Stimmbänder entsprechend schont. Die vielen Interviews, die ein Promi geben muss, tragen dazu bei, dass die Stimmbänder stark strapaziert werden und der Hals auch trocken ist. Dem zu Abhilfe leisten, können die Promis nach eigener Aussage, wenn sie viel Tee trinken. Die Tee Wirkung sorgt dafür, dass sich die Stimmbänder ausruhen können, der Hals gewärmt wird und die Wirkstoffe des Tees zudem für die restliche Gesundheit auch eine positive Wirkung haben. Dabei schätzen die Promis sehr die Wirkung von Salbei Tees oder anderen Heilkräutern, die in der Arznei verwendet werden. Ansonsten erwähnen die Promis noch, dass natürlich Sport auf in den Alltag integriert werden muss, damit man auf Dauer fit und gesund werden kann.